"Cette Ex-pression,
Au-delà des maux,
Sous la forme d'un corps concret,
Dans un Camaïeu d'émotions
Aux matières palpables,
Vers la lumière de nos consciences.
Là sont les sens et l'essence
de l' Art'monie de Soi. "
Qu'est-ce que l'art-thérapie?
C'est un moyen d'expression qui ne nécessite pas de connaissance particulière en art ou en dessin.
La recherche n'étant pas le résultat, mais la démarche, le cheminement et ce que notre inconscient désire nous faire savoir de nous.
" Une médecine douce ", diront certains.
l'Art-thérapie ou les thérapies Créatives visent à améliorer et à harmoniser notre qualité de vie. En passant par des créations intuitives en tout genre ( collage, peinture, écriture, land art, sculpture, corporel, théâtre, ... ) vos œuvres auront la particularité de vous renvoyer vers vous-même et d'aider à prendre conscience des pas futurs à mettre en place vers votre bien-être.
Les séances ou ateliers sont accessibles à tous, sans aucun pré-requis particulier.
Si vous souhaitez surmonter :
- Des blocages dans votre vie actuelle
- Des situations du passé qui vous empêchent d'avancer
- Des angoisses, du stress
- Des états dépressifs
- Des difficultés émotionnelles ou relationnelles
- Un burn-out
- ...
Ou si vous souhaitez simplement vous dépasser :
- Vous découvrir autrement
- Entrer en introspection
- Faire un bilan de votre évolution personnelle
- Vous amuser avec la créativité
- ...
Les séances peuvent amener à :
Favoriser le lâcher-prise, la confiance en soi, le relationnel, ...
Et dépasser les barrières inconscientes, les croyances limitantes, les difficultés de la vie, ...
Le tout en stimulant sa créativité!
Elles peuvent être individuelles, en atelier de groupe (public) ou en groupe privé (à partir de 6, jusqu'à 8 participants)
En séance individuelle
La première séance dure 1h30.
Permettant de cerner vos besoins et vos attentes et de commencer, ensemble, le chemin vers votre objectif.
Les séances suivantes dureront entre 1h et 1h30.
Celles-ci seront définies au cas par cas, dans le respect du rythme de chacun.
Première séance: 65€
Séances suivantes: 55€
Les ateliers de groupe
Dans les ateliers de groupe, vous trouverez:
* Les journées complètes, découverte et lâcher-prise.
* Les cycles (minimum 2 jours )
* Les ateliers "À la Carte" (demande d'avoir participé à au moins une journée découverte )
Possibilité de séances de groupe privées (à partir de 6, jusqu'à 8 participants)
Les journées complètes
Les ateliers journée complète: "Découverte", sont sous le signe du lâcher-prise et de la confiance en soi.
Ces ateliers sont une entrée en la matière, en la vôtre. ils vous permettent de découvrir le fonctionnement d'un atelier, le rapport avec les autres participants - de belles rencontres à coup sûr - ainsi que le cadre dans lequel vous pourrez vous épanouir et vous exprimer librement.
Les ateliers Découvertes et lâcher prise peuvent être ogranisés partout, en public ou en privé.
Ces ateliers sont exclusivement en présentiel.
Les Cycles
Les cycles Art'monie de Soi vous proposent d'aborder des thèmes, en profondeur, pour cheminer vers la conscience de soi. Ces cycles durent 2 jours minimum et peuvent, dans certains cas, être résidentiels.
Ils s’adressent à toute personne, sans pré-requis aucun et vous proposent un travail thérapeutique puissant et libérateur, un nettoyage des blessures du passé et des conditionnements qui vous empêchent d’être vous-même…
Les thèmes des cycles sont nombreux, en voici quelques exemples:
- Expérimenter et adopter le lâcher-prise
- Accueillir mon corps-émois
- Libérer mon rapport à l'argent
- Se défaire des schémas et des loyautés familiales
- ...
Les journées à thème
En groupe, une journée à thème vous invite, à l'aide d'une réalisation créative particulière, à appuyer, renforcer, à vous encourager et concrétiser un domaine de votre vie.
Les thèmes abordés peuvent être:
- Réalisation d'un "vision board" ( ou tableau de visualisations - de rêves )
- Journée de gratitude, expérimenter et apprendre à être dans la gratitude
- Réaliser et adopter ses affirmations et son langage positif
- ...
Les ateliers "à la carte"
Les ateliers "À la Carte" sont des ateliers à thèmes qui peuvent être choisis en fonction de vos besoins.
Donnés le soir en semaine, à raison de 2h par atelier, ils aident à l'accompagnement et le partage, dans un groupe, sur un sujet en particulier.
Par exemple:
- Mes ressources - Ma peur de l'échec - Mes relations - Mon lâcher-prise - Mes émotions - ...
Votre participation, vos échanges, vos partages, vos besoins amèneront, eux aussi, tant de nouvelles thématiques.
Bientôt de nouvelles dates d'ateliers à vous proposer et bien sur, les vôtres que nous pouvons dors et déjà programmer!